Giselle Andrea Bellino

Practico Yoga desde el año 2006, me gradué como profesora en el 2009 y comencé a dar clases en el año 2011.

Hace mas de diez años que practico reiki usui y meditación vipassana.

En el año 2012 comencé a trabajar como instructora en la Academia de Yoga Sarasvati en Buenos Aires Argentina; dando clases particulares y grupales, enseñando asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración) y técnicas de relajación.

Continué mis estudios en la escuela AshtangaBaires durante dos años más con la práctica de la primera serie y en el año 2015 curse la especialización en Yoga Terapéutico en la Escuela Yughsi de Buenos Aires, Argentina.

En el 2018 realice la formación de consultor en Mindfulness con la Escuela de Desarrollo Transpersonal Española.

Actualmente y desde el 2019, estoy dando clases de Hatha Yoga en el club deportivo Fitness Sport Valle de las Cañas, Pozuelo.
En la escuela de Yoga La Morada (estación de metro Puerta del Ángel) y en Centros Culturales como Valle Inclan (cerca del metro Begoña) y Buena Vista (metro Diego de León).

También doy clases al aire libre en el Parque Fuente del Berro y Parque Cerro Almodóvar.

¡Anímate a practicar!

NAMASTE

Metodología de las clases:

Las clases de yoga comienzan con una entrada en calor, acondicionando todos los músculos del cuerpo para la practica de asanas, trayendo la mente al momento presente, al aquí y ahora.

Aprenderemos a percibir nuestro cuerpo, aquietando la mente y dirigiendo la atención hacia la respiración; volviéndonos cada vez mas conscientes de nuestros actos y pensamientos.

A través de la practica física, intentamos conectarnos con nuestra esencia mas profunda; y a medida que vamos avanzando en la practica, continuamos con las técnicas de respiración y ejercicios de pranayama lo que nos ayuda a controlar nuestras emociones y crecer hacia un estado mas pacifico del ser.