Persona creativa, curiosa y empática para dar clases de minfulness y procesos de coaching personal

Realizo sesiones de 1 hora de duración tanto en procesos de coaching como Mindfulness. Para el primero, apoyo a definir una meta y acompaño desde una perspectiva humana y empática a desarrollar las habilidades y recursos necesarios para lograrlo. En Mindfulness, cuento con un programa adaptado al ritmo de cada persona para aprender a entrenar la atención y lograr un bienestar independiente de circunstancias internas y externas, a fin de vivir más libre, consciente y coherente.