Pilates y Entrenamiento personal - Bailarina con triple titulación Instructora de Mat Pilates

(Actualmente) SOLO ONLINE. Con una trayectoria de 9 años impartiendo clases de pilates personalizadas. Busco orientar, motivar y acompañar a aquellos alumnos que busquen un mayor bienestar y equilibrio con su cuerpo. Tanto para tonificar, mantener un peso saludable, o como mantenimiento.

Clases de Pilates Suelo a domicilio, Individuales, grupos reducidos (hasta 3 personas), Empresas, Guarderías y Comunidad de vecinos.

-Bailarina. Instructora de Mat Pilates (Pilates Suelo)
-Triple titulación de la Federación Española de Pilates y Tai-Chi, Asociación Española de Pilates, Tai-Chi y Qi Gong, y Asociación Española de Instructoras de Pilates. (Madrid- Diciembre ) Titulación reconocida por la PMA.
-Amplia experiencia en clases colectivas y clases personalizadas.

¿Qué beneficios otorga la práctica de Pilates?
Fortalece y tonifica tu cuerpo.
Aumenta tu flexibilidad,equilibrio y coordinación.
Mejora tu alineación postural.
Previene y rehabilita lesiones músculo-esqueléticas.
Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global, permitiendo eliminar el estrés y las tensiones musculares.
Integración cuerpo-mente logrando que consigas aumentar tu autoestima, y la forma en que relacionas con tu cuerpo.
Aporta gran vitalidad y fuerza, permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas mas pesadas, o como complemento para cualquier otro deporte.
Entrenamientos especiales para runners y deportistas en general.

Partiendo de mi formación como Instructora de Mat pilates y mi experiencia como bailarina, siempre podremos combinar con ejercicios de otras disciplinas, como Yoga, Feldenkrais, ejercicios de conciencia corporal, etc.

Clases para todos los niveles, edades y condiciones físicas.
Especializada en personas con discapacidades motoras o cognitivas, personas mayores de 65 con distintas patologías, escoliosis, hernias discales, protusiones, problemas posturales, fibromialgia, etc. Niños y adolescentes.

A domicilio, al aire libre en tu parque más cercano, en el gym de tu comunidad, en la playa, en el yate, clases y entrenamientos online.

Clases presenciales individuales: 25€ /hora

Precio de clases por webcam : 10€/h

Palma y alrededores.

más info en: linkedin punto com/in/carmelapilates
Facebook e Instagram: ¨Pilates con Carmela¨
ó en: carmelapilates (google)

No dudes en