Pilates y Entrenamiento personal - Bailarina con triple titulación Instructora de Mat Pilates

Con una trayectoria de más de 10 años impartiendo clases de pilates personalizadas. Busco orientar, motivar y acompañar a aquellas personas que desean un mayor bienestar y equilibrio con su cuerpo. Tanto para tonificar, mantener un peso saludable, o como mantenimiento para sentirse bien tanto física como emocionalmente.

Clases de Pilates Suelo a domicilio, Individuales, grupos reducidos (hasta 3 personas), Empresas, Guarderías y Comunidad de vecinos.

-Bailarina. Instructora de Mat Pilates (Pilates Suelo)
-Triple titulación de la Federación Española de Pilates y Tai-Chi, Asociación Española de Pilates, Tai-Chi y Qi Gong, y Asociación Española de Instructoras de Pilates. (Madrid- Diciembre ) Titulación reconocida por la PMA.
-Formación en Pilates Reformer y Studio (Arg. 2021)
-Amplia experiencia en clases colectivas y clases personalizadas.

¿Qué beneficios otorga la práctica de Pilates?
Fortalece y tonifica tu cuerpo.
Aumenta tu flexibilidad,equilibrio y coordinación.
Mejora tu alineación postural.
Previene y rehabilita lesiones músculo-esqueléticas.
Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global, permitiendo eliminar el estrés y las tensiones musculares.
Integración cuerpo-mente logrando que consigas aumentar tu autoestima, y la forma en que relacionas con tu cuerpo.
Aporta gran vitalidad y fuerza, permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas mas pesadas, o como complemento para cualquier otro deporte.
Entrenamientos especiales para deportistas.

Todos los niveles, edades y condiciones físicas.
Especializada en personas con discapacidades motoras o cognitivas, personas mayores de 65 con distintas patologías, escoliosis, hernias discales, protusiones, problemas posturales, fibromialgia, etc. Niños y adolescentes.

Como un plus por mi formación, también puedo ofrecerte relajación y meditación como parte de la práctica.


A domicilio, al aire libre en tu parque más cercano, en el gym de tu comunidad, en la playa, en el yate, clases y entrenamientos online.

Clases presenciales individuales: 35€ /hora (Madrid y alrededores).
x Zoom : 25€ /h


Fbk e Insta: ¨Carmela.movimiento.akasha¨
más info en: linkedin punto com/in/carmelapilates
ó : carmelapilates (google)

No dudes en contactarme. Te espero!
Carmela