Practica yoga y meditación conmigo, invierte en tu salud física y mental e inspírate!

Me motiva ayudar a los demás a sentirse bien consigo mismos, a habitar y cuidar su cuerpo y su mente y el yoga es una disciplina milenaria de la que nos podemos beneficiar enormemente, empieza hoy! Soy profesora de yoga certificada (en Madrid y en India) y tengo mucha experiencia, me gusta enseñar y motivarte e inspirarte a conseguir tus objetivos. Trabajo con asanas, pranayama, mudras y bandhas y se empieza desde la base, las raíces son lo más importante para que la práctica de sus frutos, empieza ya a nutrir tus raíces y verás los resultados. La vida es movimiento, el sedentarismo y la agitación mental producen enfermedades y malestar, el yoga es todo lo contratrio y te aportará más salud y calidad de vida, más confianza y seguridad en tus potenciales. Las clases son al aire libre en el parque del Retiro.