Clases Online de Pilates & Stretching – Para Todas las Edades, ¡Desde tu Casa!

¿Quieres fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y sentirte con más energía sin salir de casa?
Soy profesora especializada en Pilates y Stretching, y te invito a sumarte a mis clases dinámicas, personalizadas y efectivas, adaptadas a tu edad y condición física.

🎯 ¿Qué trabajamos en las clases?

- Tonificación muscular
- Corrección postural
- Equilibrio y movilidad
- Prevención de dolores articulares
- Fortalecimiento de masa muscular (especialmente importante en personas mayores)

👥 Modalidad de las clases:

Clases individuales o grupales (máximo 4 personas)
100% online vía Zoom (¡cada persona puede conectarse desde su casa!)
Trabajamos con mat o esterilla y accesorios simples que podrás encontrar fácilmente en tiendas como Decathlon
Cada clase tiene una duración de 1 hora

No dudes en escribirme si quieres empezar con tus clases o tienes alguna consulta.

Cintia.