Profesora de yoga. Hatha y vinyasa. Clases multinivel

Soy profesora de yoga por la Escuela Internacional de yoga abalada por Alliance. Imparto clases de Hatha y vinyasa multinivel. Para todas las edades y niveles.
Tambien meditaciones, tecnicas de respiracion y mindfullnes.
El yoga se ha convertido en los ultimos años en una "moda"pero va mucho mas alla que una postura bonita, implica concentración en el momento presente, gestion emocional y fortaleza. Se convierte en una terapia, capaz de ayudarte a relajar la mente del ruido exterior, a eliminar estress, a reconectar contigo mism@. Mindfullnes a nivel fisico, mental y espíritual.
Las clases pueden ser en grupos reducidos atendiendo al protocolo covid en shala o a domicilio exclusivas para ti adaptadas a tus necesidades especificas.
Se propone una clase con una meditacion mas extensa una vez al mes o a petición.
Yoga es la union de tu cuerpo fisico con tu mente y tu alma!!
Estas dispuesto a prepararte?
Te animo a probar!!
El precio de las clases depende de si son a domicilio o en grupo reducido...
Lydia D Espada