Vanessa Díaz

Entrenadora personal de: Pilates Suelo / Máquinas, Yoga Hatha / Vinyasa, Ejercicios Funcionales.

Si has llegado a este perfil es porque estas buscando una buena monitora, a qué si?
Hola! me llamo Vanessa, soy monitora de Pilates y Yoga certificada con más de 10 años de experiencia impartiendo clases/entrenamientos privados, grupales y online.
Mis clases son amenas, divertidas y variadas! en ellas te la pasarás genial y quedarás muy a gusto. Te enseñaré desde lo básico hasta conseguir un nivel intermedio/avanzado de forma progresiva y a tu ritmo, porque clase a clase irás progresando. En cada sesión trabajaremos el mantenimiento en general del cuerpo, la alineación postural, la respiración, el fortalecimiento de la musculatura, la flexibilidad, el equilibrio, el movimiento y lubricación de las articulaciones.
¡En una sesión de 60 min. trabajamos todo el cuerpo! Además todo lo que aprendas podrás aplicarlo en tu vida cotidiana para mejorarla ¡Vivir con calidad y a gusto!

Si tienes alguna patología o lesión trabajaremos en tu rehabilitación hasta que mejores, alivies o elimines los dolores/molestias. ¡Me apasiona ayudar a mis alumnos a sentirse bien, enérgicos y saludables! Soy paciente, dedicada y tengo vocación para enseñar. Así que si estas dispuesto a comenzar con nuestras clases, contáctame!. Me desplazo a tu domicilio para que entrenes en la comodidad de tu hogar, también a tu empresa o comunidad. Puedes enviarme un mensaje, llamarme o escribirme a mi móvil que esta expuesto en este perfil.
Si quieres ver un poco más sobre mi o enviarme un mensaje visita mi Instagram: @vanelu_pilates_yoga