Soy profesora de yoga y pilates con formación especializada en ambas disciplinas

Soy profesora de yoga y pilates con formación especializada en ambas disciplinas, además de contar con experiencia impartiendo clases a diferentes perfiles de alumnos, desde principiantes hasta personas de mayor edad. También tengo formación en masaje deportivo, masaje tailandés, reflexología y medicina tradicional china, lo que me permite adaptar las sesiones a las necesidades de cada persona, priorizando siempre una práctica segura y consciente. Mis clases se caracterizan por ser dinámicas, cercanas y bien estructuradas. Comienzo con una fase de calentamiento y movilidad, continúo con el trabajo principal adaptando los ejercicios al nivel del grupo y finalizo con una vuelta a la calma y estiramientos. Busco crear un ambiente motivador y respetuoso, fomentando una correcta técnica, la progresión individual y el bienestar físico y mental de los alumnos.