Raquel

Mis clases se caracterizan por ser dinámicas, cercanas y bien estructuradas. Comienzo con una fase de calentamiento y movilidad, continúo con el trabajo principal adaptando los ejercicios al nivel del grupo y finalizo con una vuelta a la calma y estiramientos. Busco crear un ambiente motivador y respetuoso, fomentando una correcta técnica, la progresión individual y el bienestar físico y mental de los alumnos.
Estoy especializada en trabajo terapeutico, prenatal y postnatal.
Puedo darle un enfoque mas terapeutico o mas enfocado a funcional mas power, segun necesidad del cliente.
Sesiones en las que se integra mindfulness, meditacion, respiracion y trabajo postural.