Entrenadora emocional. Encuentra tu equilibrio. Graduada en interpretación con 10 años de experiencia en educación da clases de autoestima

METODOLOGÍA:

Como el objetivo principal de mi trabajo es conseguir que estés a gusto contigo misma y aprendas a respetarte y a valorarte bajo cualquier circunstancia, me gusta comenzar mis prácticas creando un espacio acogedor en el rincón que más te fluya de tu casa, un lugar especial para ti en el que pasaremos la siguiente hora compartiendo y creciendo. Me parece importante poderlo hacer en tu casa porque esto permitirá que tengas ese lugar de crecimiento personal lo más a mano posible, y que puedas acudir a él cuando la vida empiece con sus altibajos. (Si en tu casa consideras que no hay un espacio con estas características, lo buscaremos en la calle, Madrid está lleno de parques hermosos con rincones muy acogedores).

En segundo lugar, me contarás cuál quieres que sea el objetivo de la práctica de hoy. Aprender a concretar lo que necesitamos es una de las habilidades que hará de nuestro entreno una labor más efectiva.

Con tu objetivo de la sesión en mente, empezaremos nuestro viaje. Indagaremos sobre qué te está impidiendo alcanzar eso que quieres, descubriremos qué aptitudes ya tienes para poder llegar ahí, revisaremos si es algo que puedes asumir en este momento o quizá hay otras prioridades.

Para acabar la sesión decidiremos uno o dos ejercicios que puedas implementar en tu día a día para afianzar lo que hemos descubierto y la cerraremos con un buen abrazo para celebrar el trabajo hecho.

OBJETIVO:
Que aprendas a escucharte a ti misma, a valorarte tal y como eres y a reconocer tus fortalezas.
Que desbloquees todas aquellas emociones que te están impidiendo avanzar y recuperes tu centro.
Que redescubras tu intuición innata y empieces a confiar en ella y a hacerle caso.
Como dijo Eduardo Punset: “La respuesta ya la tenemos aunque no lo sepamos”.

A QUIÉN VA DIRIGIDO:
A cualquier persona que quiera entrenar su mente, su autoestima y su salud emocional y física de forma individualizada y efectiva para hacer de su vida una experiencia más placentera.

NOTA IMPORTANTE:
No hago sesión de prueba, la razón es muy sencilla, cualquier clase requiere un esfuerzo elevado y una entrega total, una sesión de prueba aún más.