Clases de
Mindfulness
en
Madrid Capital (Madrid)
Sesiones individuales de Mindfulness de 1 hora / Programa de Mindfulness 8 sesiones (2,5 h.)
Para alumnos de:
Infantil y preescolar, Primaria, Adultos, Empresas
Precio:
15 €/h
Primera clase gratis
Licenciada en psicología. Experta en Terapias Contextuales: Terapia de Aceptación y Compromiso, Psicoterapia Analítico Funcional y Mindfulness. Mediadora. Profesora certificada MBPM por Breathworks. Ofrezco: Un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion, que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud.
El programa incluye:
Meditaciones de entre 10 a 25 minutos
Mindful movements (suaves movimientos basados en yoga y pilates)
Ejercicios prácticos para aplicar mindfulness y compasión en la vida cotidiana
Propuestas semanales para desarrollar la atencién plena en la vida diaria
Lecturas complementarias
Contacta sin compromiso
Disponibilidad horaria de Manuela
|
Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
Sábado |
Domingo |
| 07:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 08:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 09:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 13:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 19:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
Valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Manuela
