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Irene
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Clases de Meditación
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Piensa en cuántas veces has dicho que sí a algo que no querías, cuántas veces has dicho que no por miedo, cuántas cosas te has callado creando más sufrimiento y resentimiento. Ahora imagina ser capaz...
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Desprograma tus creencias con The Work: transforma tus relaciones y vive una vida con más paz y claridad

Descripción del anuncio
El problema no es tu mente. Es creerte todo lo que piensas.

En estas sesiones emprenderemos el camino de vuelta a ti para que puedas construir una mejor relación contigo mismx y las personas de tu vida. No importa cuál sea tu contexto o problema actual, porque con esta Práctica vamos al centro de todo: tú. Trabajamos con la base de lo que está condicionando tu vida y tu bienestar: tus miedos y creencias.

A través de la herramienta The Work, cuestionamos los pensamientos que están causando tu sufrimiento, aquellos que te impiden vivir tu vida con paz y claridad. También emplearemos otras herramientas según tus necesidades, como meditaciones, ejercicios de escritura o prácticas somáticas.

🤍TE AYUDARÁ A:
-Salir del bloqueo en el que estás y tener más claridad en la toma de decisiones
-Bajar el ruido mental y la rumiación constante para escucharte a ti
-Entender tu conflicto interno para solventar el externo
-Transformar la manera en la que vives tus relaciones

🤍ÁREAS DE ESPECIALIDAD
-Relaciones de pareja, familia y amistad: miedo al abandono/rechazo, apego ansioso/evitativo, dependencia emocional, celos, comunicación, poner límites, rupturas y duelos, etc.
-Trabajo y Emprendimiento: miedo al fracaso, exposición en redes y hablar a cámara, miedo al juicio, creencias respecto al dinero, síndrome del impostor, comparación constante, etc.

¿Quién eres sin la historia que te cuentas?

Te invito a descubrirlo en este espacio.
1 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Irene
G
Gabriel Sánchez
Piensa en cuántas veces has dicho que sí a algo que no querías, cuántas veces has dicho que no por miedo, cuántas cosas te has callado creando más sufrimiento y resentimiento. Ahora imagina ser capaz de expresar lo que realmente quieres expresar a pesar del miedo, imagina ser capaz de soltar la rabia, el dolor, soltar esa historia y significado que le has dado a aquello que te altera, y desde ahí actuar en paz y calmado. Como hombre he de decir que libramos muchas batallas silenciosas que pocas veces expresamos. No valen la pena expresarlas, no? Trabajar con Irene me sirvió para realmente comenzar a notar y poner un cese a la guerra interna que tengo desde hace ya muchos años. Me sirvió para comunicar más lo que me ocurre y comprenderme a mí y a quiénes me rodean. Gracias a Irene y su trabajo he podido abrirme a otras perspectivas mientras me mantengo en la mía, lo cuál me ayuda a estar en paz mientras me alegro por la otra persona.
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