ENTRENADORA PERSONAL Y NUTRICION PERSONALIZADA

Entrenadora certificada con amplia experiencia ofrece entrenamientos personales presenciales y online con amplia flexibilidad para adaptarse a cada persona.

Los factores que siempre tengo en cuenta son:

- Patologías
- Objetivos personales a corto y medio plazo
- Flexibilidad horaria
- Readaptación de lesiones
- Disponibilidad de material
- Lugar de los entrenamientos
- Estilo de vida del alumno
etc..

Tengo experiencia con clientes de todo tipo: mujeres, hombres, niños, amateurs, alto rendimiento, mantenimiento, patologías severas, área de raqueta, deportes específicos, pilates, fuerza, crossfit, etc.

Mis sesiones son siempre dinámicas y fáciles de seguir.
- Para entrenamientos presenciales: agenda y seguimiento través de whatsapp, tablas de excel, equivalencias, etc.
- Para entrenamientos online: a través de videollamadas, whatsapp y herramientas como excel para registrar todos los progresos, equivalencias nutricionales, etc. y con un seguimiento totalmente personalizado.

¿Qué servicios presto?
- Entrenamientos personales
- Entrenamientos grupales (máximo 4 personas)
- Asesorías y consejos nutricionales y hábitos saludables
- Coaching

Me adapto a cualquier horario, pudiendo establecer las sesiones cuando más le convenga al cliente. Al igual que la localización: en domicilio, al aire libre u online.

Se trata de adquirir hábitos de vida saludables e instaurarlo en nuestro día a día, no que se convierta en una obligación.

Sesiones de 30 mins o 45-50 minutos de duración + seguimiento a parte.

Cualquier duda o pregunta, me la podeis plantear por privado. Gracias por la confianza!