Profesora de yoga con certificación reglada y mas 15 de años de experiencia impartiendo clases

Sesiones adaptadas a tu condición física, con calidez y cercanía, donde potenciarás tus zonas fuertes, cuidaremos de las zonas vulnerables de tu cuerpo y adaptaremos tus posibles limitaciones.

Clases personalizadas e individualizadas con una atención muy cuidada, individual o en grupo, te sentirás única.

Un espacio donde vas a encontrar el equilibrio para sentirte mejor en tu día a día, con más calma y energía, mejorar tu flexibilidad y tu fuerza, quitarte los dolores de espalda, cuello y hombros, y tener mayor tranquilidad mental.

Antes de comenzar, me contarás cómo te encuentras, en qué momento de tu vida estás, qué aspectos de tu día a día quieres mejorar, y en base a lo que estás buscando adaptamos las clases de yoga para que avances de forma segura y reconfortante.

Las clases de yoga están orientadas a personas con diferentes niveles, desde principiante hasta avanzado, donde trabajaremos posturas, movimiento ergonómico, pranayamas (técnicas de respiración) y meditación, en función de lo que quieras mejorar en este momento.

Estilos de yoga que te puedo ofrecer: Hatha, Vinyasa-flow, Kundalini, Yin Yoga, Restaurativo, Prenatal, Postparto (con tu bebé)