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Clases de Pilates

en Palma De Mallorca, Palma De Mallorca, Esporle... (Balears)

Profesora de Pilates/ Yoga / Bodybalance/ Reiki Mallorca

Para alumnos de:

Niños hasta 12 años, Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

Presenciales (en casa del profesor), a domicilio, en empresas

Precio:

25 €/h (suplemento a domicilio: 5 €)Primera clase gratis

Si quieres mejorar la postura y la flexibilidad muscular, haciendo especial hincapié en la respiración y la alineación de la columna y prevenir el dolor de espalda o mejorar lesiones preexistentes el pilates es tu mejor opción.
Permite entrenar sin riesgo: al ser una actividad sin impacto, permite trabajar el cuerpo y tonificar la musculatura sin riesgo de lesiones. Se trabajan todos los grupos musculares, con lo cual es genial para aumentar la resistencia física.
Oxigena el organismo: el esfuerzo muscular que exigen los ejercicios acelera el metabolismo, lo cual favorece la eliminación de toxinas.
Ayuda a perder peso de manera gradual: al activar el metabolismo, mejora el gasto energético y el consumo de calorías.
"La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”, JP.
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Silvana

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  • Profesora plus

    Silvana forma parte de nuestro programa de confianza

    • Todos sus datos están verificados (dirección de correo electrónico, teléfono de contacto, ubicación y referencias) y experiencia demostrable como profesor.
    • Además, dispone de un número muy elevado de valoraciones positivas y responde a los alumnos interesados rápidamente.
    • Los profesores con este distintivo han conseguido el más alto nivel de nuestro programa de confianza, llevan años impartiendo clase y su trayectoria es impecable.
Profesora voluntaria
Silvana es voluntaria en TusClases Solidarias
Disponibilidad horaria de Silvana
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
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17:00
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