Marc Prat

Soy Marc Prat, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y preparador físico especializado en rendimiento deportivo y entrenamiento híbrido.
Trabajo como entrenador de un equipo profesional de waterpolo que compite en División de Honor y en competiciones europeas, y como preparador físico de la Selección Española Júnior de waterpolo.
A través de MP Hybrid Performance ayudo a deportistas amateurs comprometidos a entrenar con una metodología profesional y alcanzar objetivos como:
HYROX y DEKA.
Carreras de 10 kilómetros.
Media maratón y maratón.
Mejora de fuerza y rendimiento en el gimnasio.
Combinación de running y fuerza.
Natación, triatlón y preparación física deportiva.
¿Qué incluye el servicio?
Valoración inicial individual.
Planificación semanal completamente personalizada.
Programación de fuerza, running y entrenamiento híbrido.
Ritmos, cargas, series, descansos, RPE y RIR.
Seguimiento y ajustes semanales.
Análisis de resultados, sensaciones y evolución.
Contacto directo para dudas y adaptaciones.
Videollamada mensual.
Preparación específica y puesta a punto para competiciones.
Aplicación móvil para consultar y registrar los entrenamientos.
No recibirás una rutina genérica. La planificación se adapta a tu nivel, disponibilidad, material, historial, objetivos y evolución.