Blog de Marco Del Ponte

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Cuida tu cuello y trapecio, ejercicios y video.

Publicado en oct 2017

Cuida tu cuello y trapecio. También os dejo este video donde os explico los ejercicio de fortalecimiento de la musculatura del cuello. En estos años de experiencia como entrenador personal, he podido darme cuenta que hay un gran numero de personas que padecen de problemas cervicales debidos a desequilibrios musculares. Esto se debe en parte a que la mayoría de los trabajos son sedentarios y se adoptan posturas n...

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