María G.Patrón

Soy María, entrenadora con 13 años de experiencia ayudando a personas a mejorar su condición física y su calidad de vida mediante el entrenamiento de fuerza y ejercicios funcionales.

Soy entrenadora de CrossFit y entrenamiento funcional, instructora oficial de Clubbells, entrenadora de musculación y fitness y entrenadora superior de halterofilia de club.

Mi punto fuerte es la observación. La experiencia me permite detectar rápidamente qué está limitando un movimiento y centrarme en pocas correcciones, sencillas y realmente útiles, sin abrumar con demasiada información.

Para mí, mejorar la técnica no consiste solo en corregir una postura: significa ayudarte a entender qué estás haciendo, por qué lo haces y cómo puedes moverte de una forma más segura, eficiente y consciente.

Durante estos años he acompañado a personas con niveles y objetivos muy diferentes, y he podido comprobar cómo ganar fuerza, confianza y autonomía puede mejorar mucho más que el rendimiento: puede transformar la manera en la que vivimos nuestro día a día.