Maria

Hola, soy María.

Me certifiqué como profesora de yoga a principios de 2026 en la Escuela Internacional de Yoga y desde entonces doy clases de Hatha en Madrid. Grupos pequeños, de 4 a 6 personas, para gente que empieza desde cero o viene de otras disciplinas.

Vengo de practicar deportes de montaña, circo y triatlón, así que la movilidad no es para mí un concepto abstracto. Sé lo que le aporta al cuerpo tenerla y lo que cuesta recuperarla cuando se pierde. Eso se nota en cómo estructuro las clases.

El foco está en la movilidad y en la conciencia corporal. Me interesa que cada persona entienda qué está haciendo y por qué, no solo que repita una postura. Además del yoga trabajo como programadora, así que entiendo muy bien lo que significa pasar horas sentada frente a una pantalla y llegar al final del día sin haber prestado atención a tu cuerpo en ningún momento. Mis clases van un poco de eso: de darte ese rato para moverte, notar partes de tu cuerpo a las que normalmente no les prestas atención y salir sintiéndote diferente.

Me gusta que las clases sean diversas. No todas las sesiones son iguales ni todas las personas necesitan lo mismo, y eso me parece lo interesante.

No hace falta experiencia previa ni ser flexible. Las clases son presenciales en Madrid y online; intento adaptarme a los horarios del grupo.

Si tienes dudas, escríbeme.