Hola Noe,
si es complemento circunstancial puede ser sustituido por un adverbio, puede cambiarse de lugar y puede quitarse, mientras que el complemento de régimen exige la preposición y no puede sustituirse por adverbio ni eliminarse , ni cambiar de lugar. Además puede ser sustituido por un pronombre (ella, eso, esa....) y cuando preguntamos al verbo para conocer la circunstancia tenemos que usar la preposición.
Ejemplo María confía en sus padres todos los días ¿En quién confía María? (usamos la preposición en), María confía en ellos (puedo sustituir en sus padres por un pronombre), no puedo decir María confía en... (me hace falta el complemento) y no puedo cambiarlo de lugar( en sus padres confía María). Es complemento de régimen. En cambio todos los días puedo sustituirlo por siempre, lo puedo eliminar y la oración tiene significado completo (María confía en sus padres) y puedo cambiarlo de lugar (todos los días, María confía en sus padres)
Espero que te quede más claro
un saludo
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