María López Reyes

Hola soy Maria, Profesora de Pilates Mat, Rehabilitación-Terapéutica, Pilates HIIT y Tercera Edad formada por la Federación Española de Pilates. Con una larga experiencia en esta práctica desde hace 10 años.

También Certified Trainer de Low Pressure Fitnnes mucho más que hipopresivos.

Completando mi formación, he hecho diferentes cursos (Anatomía y Columna Vertebral, Columna Lumbar y Hernia Discal, Tobillo-Rodilla-Cadera, Columna Toraxica-Cintura Escapular, Cadenas Musculares, Biomecánica y Mat Clínico, Neurodinamica) en escuelas como Pilates Evidence y Xtensal Training in Wellness.


Mis clases proporcionan un espacio seguro de práctica, donde el objetivo es alcanzar un equilibrio muscular óptimo y la total armonia entre cuerpo y mente, realizando ejercicios controlados, con movimientos lentos y suaves, marcando el ritmo en conjunto con la respiración y la corrección de malas posturas, previniendo lesiones musculares y rehabilitando patologías propias de cada alumno.
Sin olvidar los principios básicos del Pilates: concentración, respiración, control, fluidez, centralización y precisión.

En el caso de HIIT un entrenamiento intervalico de alta intensidad, calidad y corta duración para poner en forma tu cuerpo y tu físico.

Y con LPF “Low Pressure Fitness” podras rehabilitar tu suelo Pelvico, tonificar tu abdomen, fortalecer tu core, mejorar tu postura corporal, tu capacidad respiratoria y fortalecer tu musculatura respiratoria. Algo mucho más que hipopresivos!

Trabajo a nivel particular con sesiones personalizadas en tu casa de acuerdo a tus necesidades específicas o patologícas.
Con grupos reducidos (máximo 7 por grupo) en urbanizaciones.
O bien en formato Online por Zoom desde la comodidad de tu casa en un grupito máximo de 6 personas.