María Vilas

Soy María Vilas, nadadora olímpica en Río 2016. Durante años competí internacionalmente representando a España en campeonatos por todo el mundo, aprendiendo de entrenadores, metodologías y entornos de alto rendimiento que marcaron mi forma de entender la natación.

Desde hace 5 años compagino mi experiencia como deportista con mi faceta de entrenadora, ayudando a nadadores y triatletas de todos los niveles a mejorar su técnica, sentirse más eficientes en el agua y disfrutar del proceso de entrenamiento.

Además, ahora también soy triatleta aficionada, lo que me permite entender muy bien las necesidades de quienes vienen del triatlón: las prisas, la falta de tiempo para entrenar técnica, el miedo al agua, la fatiga acumulada o la dificultad de progresar sin una guía clara. Mi método se basa en tres pilares: Técnica adaptada a cada persona, porque no existe una única forma “correcta” de nadar. Feeling con el medio, aprender a entender el agua y a moverte con ella, no contra ella. Movilidad y eficiencia, para que tu cuerpo trabaje menos y avances más.

Mi enfoque es profesional pero cercano: quiero que aprendas, progreses y te sientas acompañado/a. Tanto si empiezas desde cero como si quieres mejorar tu rendimiento en triatlón, estaré encantada de ayudarte a alcanzar tu mejor versión en el agua.