Mariella Molina Montaldo

Hola soy Mariella, Instructora de meditación Mindfulness y Yoga . Hace unos años comencé a impartir clases con el propósito de ayudar a las personas a cultivar la calma , la regulación emocional, la relajación física y mental. En mis clases de yoga y/o Meditación Mindfulness trabajamos la habilidad de la atención plena, asanas ,técnicas de respiración consciente todo con el propósito de cultivar la presencia, la escucha interna.
Las clases duran 1:00 . La intención es acompañarte paso a paso a integrar el yoga y/o la meditación en tu vida. No dudes en contactarme para cualquier duda.
También realizo sesiones individuales de terapia vibracional con cuencos tibetanos.