Marina Pagliara

Hola, soy Marina!
Soy dietista integrativa y profesora de Yoga desde 2014 certificada por el ROPEC (Registro oficial de profesionales del deportes de catalunya, por la Generalitat y por la Yoga Alliance).

Llevo más de una década acompañando a personas que quieren mejorar su salud desde una perspectiva global. Para mí, el cuerpo, la alimentación y la mente no funcionan por separado. Todo está conectado.

Pero esta filosofía no nace solo de mi formación.

En 2010 la ansiedad llegó a mi vida y cambió por completo la forma en la que entendía la salud. Durante años busqué respuestas: hice terapia, leí decenas de libros, estudié diferentes enfoques, probé herramientas de gestión del estrés y aprendí, poco a poco, que cuidar de uno mismo va mucho más allá de comer bien o hacer ejercicio.

Ese camino también me llevó a escribir un libro, como una forma de compartir todo lo que había aprendido y de ayudar a otras personas que estuvieran recorriendo un camino parecido.

Desde entonces no he dejado de formarme. A lo largo de los años he realizado numerosas formaciones en nutrición, yoga y bienestar integrativo, siempre con un mismo objetivo: ofrecer herramientas prácticas, basadas en la evidencia y adaptadas a la vida real.

No creo en la perfección.

No creo en cambiarlo todo de un día para otro.

Creo en construir una salud que puedas mantener dentro de cinco, diez o veinte años.

Si todo esto, resuena contigo, escríbeme y nos pondremos manos a la obra!

-Yoga prof. +700h de formación (vinyasa, terapéutico, yin, hatha)
-Dietista integrativa con varias especializaciones (neuroinflamación, salud hormonal, salud de la mujer, salud digestiva...)