Marta Se

Me adapto al nivel y a los objetivos de la persona.
Trabajo mucho con el propio cuerpo y material añadido: bandas, gomas, trx, discos, cuerdas etc. Teniendo claro, por encima de todo busco salud y bienestar de la persona.
Las sesiones tienen una duración de 1 hora. Se pueden realizar de 1 hasta 3 sesiones a la semana (recomendable 2-3). Siempre se desarrolla con un calentamiento, parte principal y vuelta a la calma/relajación.
Los entrenos se pueden hacer a domicilio del cliente o en un espacio público (parque o playa).