Mj González

Clases particulares de Pilates en San Bartolomé.

Sesiones privadas de la enseñanza del Método Pilates (máx 2 alumnos).

Pilates personalizado. Adaptado a cualquier edad y condición física: atletas, post-parto, post-hernia, deportistas y público en general.

Pilates es un método de entrenamiento físico que a través del movimiento coordinado con la respiración  consigue fortalecer, flexibilizar y equilibrar el cuerpo. Fuerza, coordinación, flexibilidad, postura, figura, autoestima, conciencia corporal, etc ... son algunos de sus beneficios. Es un gran complemento de la práctica deportiva y sirve para la rehabilitación física de todo tipo, por ejemplo  para la recuperación funcional post-hernia lumbar y como prevención de dolencias como la lumbalgia o dolor cervical.
¡Pilates para la vida!

Pilates MJ
Instructora con título ampliamente reconocido y avalado por ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates) y 15 años de práctica y pasión por el método con gran vocación de enseñanza.