Nati Spano

Soy Nati, profesora certificada de yoga, especializada en yoga integral, avalada por Yoga Alliance y por la Federación Argentina de Yoga. Brindo clases de yoga pensadas para todo nivel de práctica, yoga integral, terapéutico o yoga deportivo, siempre trabajando con la respiración, desarrollando consciencia corporal y trabajando con el cuerpo en forma armónica.

Hablaremos previamente para que la clase se adapte a lo que estés buscando en este momento, la clase puede ser de nivel inicial, partiendo de posturas básicas o de nivel avanzado, realizando posturas desafiantes y podemos realizarla en forma particular o con tu grupo de amigos/as.

Durante toda la práctica nos enfocaremos en escuchar a nuestro cuerpo y poco a poco notarás cómo ganas flexibilidad, se reducen los dolores y eres más conscientes de tu cuerpo, tu postura y cómo te sientes. Estaré acompañándote para lograr la correcta alineación, y así cuidar tus articulaciones, guiándote en la forma de respirar y encontrar tu ritmo y terminaremos con una relajación renovadora.

Brindo clases presenciales a domicilio o en lugar público a coordinar y tengo también un canal de Youtube, con gran cantidad de clases gratuitas, que podrás utilizar para complementar tu práctica.

No dudes en consultarme.

Namaste.