Olga López

Soy Olga, tengo casi 51 años y siempre me ha apasionado el ejercicio físico y la nutrición.
Entre mis aficiones están el running, fitness, surf, senderismo, y soy gran apasionada de la cocina saludable.
En mis clases se realizan todo tipo de ejercicios adaptados a la condición física de cada persona, sin necesidad de material (a veces puedo utilizar gomas elásticas, pesas, etc.) Dependiendo de los objetivos trabajaremos con diferentes intensidades, intercalando entrenamiento de fuerza y cardio.
También enseño hábitos de alimentación saludable, porque sino tenemos buenos hábitos alimenticios no podremos mejorar nuestra forma física. Olvídate de dietas restrictivas, que no sirven para nada y ponen en peligro nuestra salud.
Las clases las imparto a domicilio, aire libre u online a través de la plataforma virtual.
Soy autodidacta y estoy en continua formación para ofrecer lo mejor de mí. Quiero que las personas a las que imparto clases obtengan buenos resultados y mantengan esos buenos hábitos, tanto de ejercicio físico como de alimentación a lo largo del tiempo.
Entreno exclusivamente a mujeres.