Paloma Díaz

Yoga para ti, adaptado a tu cuerpo y a tu ritmo en Sevilla.

Como profesional de disciplinas corporales con más de 20 años de experiencia como bailarina y practicante de Yoga sería un placer acompañarte en el camino hacia el descubrimiento de tu propio cuerpo con todo lo que el Yoga tiene que ofrecerte.
Activarlo, tonificarlo, fortalecerlo, relajarlo. Pero sobre todo, aprender a escucharlo, reconocer sus límites y respetarlos, respetándose así a uno mismo. En definitiva, cuidarse.

Mi experiencia profesional dando clases se enmarca dentro de las disciplinas artísticas. Siendo profesora y entrenadora en compañías de Teatro, Conservatorios y centros de enseñanza públicos en los que el Yoga ha sido siempre parte importante del entrenamiento.
Indiscutiblemente, y por experiencia propia, he experimentado en mis alumnos como el mejorar la percepción del propio cuerpo, aprender a relajarlo, entrenar su flexibilidad, descubrir la postura más idónea para su cuerpo aumenta la salud integral de la persona. Para ello el Yoga es la herramienta idónea.