Paula Viñas

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Instructora de Yoga por la Escuela Internacional de Yoga, (RYS YOGA ALLIANCE, EIY)
y de Movimiento, Expresión y Danza Creativa (Alfa Institut UNESCO)
SATI Course Space and Flow Movement (Raphan Kebe)
Masaje Ayurvédico Abhyanga (AIYA)

Ofrezco clases de Hatha, Vinyasa, Yin Yoga y de Movimiento Orgánico, Conciencia y Expresión Corporal, Danza creativa e iniciación a Danza Clásica.

Estudios en danza clásica y contemporánea.

Iniciación en yoga y danza, relajación, meditación, mindfulness, yoga para niños.
Particulares y grupales. Me desplazo a domicilio.

Dar clases de yoga y movimiento a personas de diferentes edades, capacidades, niveles y condiciones físicas, me ha permitido comprobar cómo hacer yoga MEJORA la calidad de vida. Siendo paciente y constante, y con la práctica correcta, a través del trabajo que realizamos en yoga podemos ser conscientes de los cambios que se producen en nuestro cuerpo y nuestra mente.
No sólo trabajamos de una manera física sino que a través del enfoque mental y la meditación podemos observar los hábitos y patrones mentales que rigen nuestra vida, y de manera consciente elegir trabajarlos para poder así cambiarlos.
Yoga es un camino de transformación, que integra todos los aspectos de la vida, buscando una mayor unión de cuerpo, mente y espíritu.

Podemos hablar de yoga indefinidamente pero si hay algo que me encanta de la práctica de yoga es que es un proceso constante, y se basa en la EXPERIENCIA única de cada uno.

Siento la necesidad de compartir mi experiencia y mi continuo aprendizaje y enseñar lo que a mí me ha ayudado, y que es ahora mi pasión.

Empecé hace años en el mundo de la danza, recibiendo clases de ballet y danza contemporánea durante más de 8 años. Eso me llevó a querer descubrir mi propio movimiento y expresión corporal, y desarrollar una escucha que me permitiera entenderme esta mirada hacia dentro, buscando nuevas maneras de entender mi cuerpo y por lo tanto de conocerme a mí misma, terminé encontrándome con el Yoga.

Poco a poco fui descubriendo que la práctica era muy diferente según el estilo que practicaras y la escuela y maestros con los que te formaras. Para mí lo más esencial es aprender a desarrollar una práctica personal que se adapte a uno mismo, que cambie y evolucione en función de las necesidades, y que pueda integrarse en tu vida.




Ofrece clases particulares a
  • Niños, adolescentes, adultos
  • Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases Paula Viñas
  • En el domicilio del profesor
  • Se desplaza a domicilio
  • Online (Skype, Zoom, Classgap)
Habla estos idiomas
  • Español
  • Inglés
  • Francés
  • Alemán
Formación: títulos, cursos y certificaciones
  • Grado:

    Bellas Artes

  • Postgrado/Máster:

    Postproducción

  • Certificado:

    Instructor Yoga 200h

  • Certificado:

    Expresión Corporal y Danza Creativa

  • Disponibilidad horaria
    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
    07:00
    08:00
    09:00
    10:00
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    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
    22:00
    23:00
  • Dónde da las clases Paula Viñas
    Localidades a las que se desplaza para dar clases:
Qué opinan los alumnos de esta profesora

5

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