Pilar Pando

Mi método de enseñar esta basado en concienciar al alumno en que debe mejorar la salud de su columna por medio de los principios básicos del pilates enfocados en la reeducación postural fortaleciendo la musculatura de adentro hacia fuera, al igual que se trabaja la flexibilidad por medio de la movilidad articular. Mejorando una estabilidad y fuerza general unificando mente y cuerpo.