Sergio

Me llamo Sergio tengo 22 años y soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y estoy especializado en entrenamiento durante el embarazo y el postparto, además soy monitor de pádel. Trabajo como entrenador en el ámbito de la salud (lesiones, enfermedades, embarazo), aunque también me gusta y llevo preparación física enfocada a algún deporte o simplemente a gente que le gusta más la preparación física para mejorar su condición física. También diseño planificaciones de entrenamiento para aquellos que solo estén interesado en eso.
Sobre mí, suelo ser bastante exigente sobre llevar bien las cosas, de hecho en la entrevista inicial os realizaré unas series de preguntas y os miraré los factores de riesgo cardiovasculares por si considero que necesitáis un consentimiento médico o no. Suelo dar clases de 45min-60min, pero si para alguno ese tiempo es poco me puedo adaptar a ellos y aumentar la duración del entrenamiento.
La forma en que llevo los entrenamientos, me gusta conectar con el cliente y conocerle/la, para mi es muy importante tener una buena relación con cada cliente. Soy bastante precavido con los ejercicios pero también me gusta dar caña y motivar a la persona si veo que puede dar más de sí. Para mí lo más importante es que aprendais a hacer de forma correcta los ejercicios, por si un día no continuáis conmigo y queréis ir por vuestra cuenta que por lo menos la ejecución de los ejercicios sea buena y así evitar lesiones.
HAGO UNA VALORACIÓN INCIAL GRATUITAMENTE.
Cualquier pregunta que se os ocurra me la podéis preguntar sin ningun problema