Profesor de Yoga y Meditación Integral en Vigo

El Yoga Integral nos propone un método para conocer nuestra propia verdad. A través de sus herramientas buscamos conocernos a nosotras mismas, recuperar nuestro cuerpo a través de ásana, conocer y manejar nuestra energía y vitalidad a través del pranayama, controlar nuestros pensamientos y nuestra atención a través de la práctica meditativa y el cultivo de nuestra atención. Este camino va generando un cambio en nosotras, generando espacio, amplitud y claridad. Nos muestra nuestros procesos y ciclos abriéndonos a un mayor entendimiento del porqué de las cosas y acercándonos a nuestra verdadera esencia, a nuestra verdadera libertad, conectar tu cielo y tu tierra, tu mente y tú corazón y desde ahí abrirte a tu vida.