Sabrina

Soy una apasionada de la nutrición, con muchos años de experiencia en la industria alimenticia y como voluntaria.
Me he formado como Ingeniera en Alimentos, tengo una maestría en Nutrición y Salud, soy Coach Nutricional y de Estilo de Vida, Naturópata y Masajista.

Me gusta mucho ayudar a la gente para mejorar su estilo y calidad de vida. Mis inicios fueron como voluntaria en comunidades con problemas de nutrición fuertes (malnutrición); he estado en Africa dos veces (Kenia y Ruanda) y en Filipinas. Me llena mucho el corazón ver que un cambio pequeño puede repercutir positivamente a largo plazo. Y por sobre todo, la sonrisa de la gente es la moneda de cambio más satisfactoria.

Mi forma de trabajo es explicando cómo encontrar el balance personal, cómo tomar decisiones adecuadas a la hora de comer, y cómo gestionar -desde la nutrición y el estilo de vida- problemas típicos como ser los cambios hormonales, el manejo de stress, o los sobresaltos emocionales. El objetivo es ayudar a aquellos que se acercan a mi a crear las bases de un estilo de vida saludable, acompañarlos en el proceso de cambio y luego darles la confianza de avanzar solos.

Mi acompañamiento es personalizado y online. Nos comunicamos por Teams o Whatsapp. Entrego material en formatos pdf y word para que puedan ser descargados en cualquier dispositivo e incluso impresos. Si bien los encuentros suelen durar 40-50 minutos, suelo dedicarle tiempo a mis clientes para que aclaren dudas, se expresen, saquen sus emociones dentro,... la intención es crear un espacio seguro de transformación personal.