Salomé Alonso Formoso

Comencé a impartir clase de Yoga en el y instructora y profesora de Yoga por la Escuela Internacional de Yoga. Y me he formado también en relajación.

Con referencia a las clases que imparto, una premisa básica es la corrección postural, para que los alumnos trasladen las herramientas adquiridas en las clases a su vida diaria. Hago bastante hincapié en el tema de la relajación para ayudar a vivir el presente, e introduzco pequeñas nociones y prácticas de meditación, con la intención de que la práctica constituya un algo más que mero ejercicio físico, pero sin forzar a experiencias que los alumnos no deseen.
En definitiva, en mis clases pretendo que los alumnos se valoren a sí mismos y a su trabajo, sin más objetivo que el de disfrutar de su propia práctica y sacarse el máximo provecho.