Sand

Mi nombre es Sandra,

soy una yogui formada en Ashtanga vinyasa yoga (200hTTC) y otros talleres específicos como, el arte de secuenciar, mindfullness, comida vegana, hipopresivos, pilates, meditación. Estoy muy interesada en aprender de todas las terapias que a mi entender tienen su fundamento en el yoga.

Practicante desde 2005 de Ashtanga vinyasa yoga, Iyengar, Sivananda, Rocket, acroyoga, supyoga...he tenido interés en practicar diferentes estilos hasta entender que la base es una, y se enfoca de diferentes maneras para llegar a diferentes personas, con un mismo propósito.

El yoga no es un deporte o una religión sino una forma de vivir, una forma de relacionarse con uno mismo y con los demás. La intención principal de su práctica es calmar las fluctuaciones de la mente, dejar que esta se aposente para poder vivir de una manera mucho más consciente y plena. Para nuestra cultura es más fácil empezar por el cuerpo, lo tangible, pero no se pueden desatender otras áreas y ese esa la intención de mis clases. Seguro que hay en tu vida alguna actividad en tu vida que te deja calmado, conectado y feliz. Pues ese es el propósito, no es nada tan místico si lo miras así, verdad?

Es fácil detectar que el yoga es mi pasión, asisto siempre que me es posible a conferencias, retiros y clases con profesores de renombre, Xuan Lan, Tiago Rocha, Angelo Cechi y otras grandes inspiraciones para mi práctica personal y desarrollo como profesional.

Si quieres saber más ahora es el momento, conoce mejor qué es el yoga y goza de sus beneficios en tu vida!