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Hola!

Mi nombre es Sara , soy entrenadora personal titulada y dietista, registrada en el registro de profesionales del deporte en Cataluña.

Dispongo de más de 8 años de experiencia, amo mi trabajo por lo que mi objetivo es que tu consigas el tuyo sea cual sea :

. Pérdida de peso
. Aumento de masa muscular
. Preparaciones físicas
. Rendimiento deportivo

Si quieres dar el cambio, estás cansad@ de apuntarte y desapuntarte del gym cada 6 meses porque te aburres, no sabes que hacer, sólo haces cardio y las rutinas del gym no son nada personalizadas, contacta conmigo y daremos el cambio junt@s!!

Mi metodogia de entreno es muy personalizada, las clases son amenas en las que ambos trabajamos a la par para conseguir tu objetivo.

Cada semana o cada 10 dias (según objetivo) haremos un estudio antropometrico (medición grasa corporal, masa muscular, agua etc.. ) para ver tus avances.

El horario no está estipulado ya que es a convenir por ambas partes dependiendo de la disponibilidad actual.

Así que si tienes ganas y compromiso para conseguir ganar en Salud, fuerza y seguridad no dudes en contactarme te daré las herramientas necesarias para que entiendas el porqué de cada ejercicio y puedas ser autónomo (deportivamente hablando) cuándo ya no entrenemos juntos.

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Mis clases

Imparto clases Presenciales y Online

Opiniones sobre mis clases

★ ★ ★ ★ ★

27 valoraciones

100%

Ester

Noviembre de 2021

★ ★ ★ ★ ★

Viviendo con sobrepeso casi toda mi vida contacté con Sara hace 5 meses y desde el primer día vi que es una gran profesional y apasionada de su trabajo. Con ayuda de darme mucha motivación y diseñarme un plan de entrenamiento y alimentación personalizado llevo ya más de 17 kg perdidos. Tengo muchísima más confianza en mí misma y me siento muy feliz de estar muy cerca de mi objetivo, siempre con su ayuda. La mejor decisión de mi 2021 sin duda! :)

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Sara

Agosto de 2021

★ ★ ★ ★ ★

Sara es muy profesional y apasionada. Se entrega en cada sesión, que convierte en única. Anteriormente me puse en manos de una entrenadora y me desmotive muchísimo: no me explicaba la manera correcta de realizar los ejercicios, no me realizó nunca ningún plan para seguir en casa, etc. Sara sin embargo, sabe explicar perfectamente el por qué de cada ejercicio ayudando con eso a que nos centremos exactamente en lo que hay que trabajar. Sabe sacar el máximo partido de ti dentro de las limitaciones que puedas tener y te anima a que las intentes superar en cada sesión. Es un verdadero placer tenerla como entrenadora, así que si alguien se está planteando comenzar su aprendizaje con ella la recomiendo al 1.000%. Sin duda, la mejor.

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Raffaella

Junio de 2021

★ ★ ★ ★ ★

Sara es genial, no hubiera podido elegir mejor!! Ha conseguido que hasta me guste entrenar, y no soy precisamente una amante del deporte. Es siempre pronta a solventar cualquier duda que tenga y en pocos meses he conseguido muy buenos resultados, teniendo en cuenta mi punto de partida, así que estoy muy contenta. Da gusto entrenar con alguien como ella!

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Ver las 27 valoraciones

(27 valoraciones)

Ester

Noviembre de 2021

★ ★ ★ ★ ★

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Sara

Agosto de 2021

★ ★ ★ ★ ★

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Raffaella

Junio de 2021

★ ★ ★ ★ ★

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Laia

Marzo de 2021

★ ★ ★ ★ ★

Gracias a Sara no solo estoy consiguiendo mis objetivos con todo lo positivo que eso conlleva, sino que además te sientes cómoda en todo momento, comprendida y con un trato inmejorable, todo adaptado a ti. ¡La mejor decisión ever! :)

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Ana

Marzo de 2021

★ ★ ★ ★ ★

Muy recomendable, buscaba una entrenadora que me ayudase a ganar fuerza y resistencia, gracias a sus entrenos personalizados veo como estoy mejorando mucho!! Trato muy cercano, los entrenos son super dinámicos , se me pasa la hora super rápido gracias a que te anima y motiva durante todo el entreno!!! muy muy recomendable!!!! Yo estoy encantada con mi elección de entrenadora!

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Alicia

Febrero de 2021

★ ★ ★ ★ ★

Es una crack, ayuda en todo y sobretodo.. a conseguir resultados en muy poco tiempo!! super recomendable!

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Santiago

Enero de 2020

★ ★ ★ ★ ★

Sara es una excelente profesora! No tan solo tiene un amplio conocimiento , si no que también sabe escuchar y entiende rápidamente lo que uno necesita/quiere. Disfrute de una gran sesión con ella al lado de la playa y no podría estar más contento como termino todo ! Altamente recomendada para aquellos que quieren un gran entrenamiento con alguien profesional y a la vez divertida .

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James

Enero de 2020

★ ★ ★ ★ ★

Excellent, fun circuit for the whole body with good motivation

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Toni D

Enero de 2020

★ ★ ★ ★ ★

Totalment recomanable! Molt coneixedora de la tècnica, clau en aquests exercicis d'explosivitat, va dirigir una sessió total. Gran motivadora ens va fer donar- ho tot!

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Danny

Enero de 2020

★ ★ ★ ★ ★

I had the pleasure of participating in a group session with Sara. She put on a solid session, specific to our type of training and got the best out of the whole group. The session was tough, rewarding and most of all good fun! I would highly recommend Sara and also consider taking up private PT sessions with her as well.

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Sebastian

Enero de 2020

★ ★ ★ ★ ★

Servicio muy profesional (y duro), con educación en los movimientos, y cómo hacerlos para aprender. Me apasione mucho con la clase y seguro que me volveré!

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Alvin Planman

Enero de 2020

★ ★ ★ ★ ★

I really enjoyed Sara’s class, it was well composed for a thorough and fun workout. All instructions were very professional and she pushes you to give it your all. 5/5!

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Carolina

Octubre de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Siempre alegre y con ganas de sacar lo mejor de uno mismo! Siempre sorprende en sus sesiones, ninguna es igual! Muy profesional, atenta y disponible!!

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Victoria

Octubre de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Me encanta mis sesiones con Sara! Cada día hacemos algo distinto y también me organiza una rutina para seguir en casa. Mi cuerpo ha cambiado mucho con la ayuda de Sara, y ahora tengo más confianza! (And she does the sessions in English too, which was great for me!)

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Jordi

Octubre de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Brillante profesional, capaz de sacar lo mejor de cada uno desde el primer minuto. Motivación extra y resultados de inmediato.

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Onditz

Octubre de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Ofrece seriedad, profesionalidad y una gran calidad humana. Personaliza los entrenamientos ajustandolos a tus necesidades y objetivos. Saca el máximo partido de ti misma, te enseña la técnica para ser autónoma. Siempre se mantiene cerca y no deja que decaigas. Solo darte las gracias por estos meses de constancia y progreso a nivel tanto físico como mental.

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Laura

Septiembre de 2019

★ ★ ★ ★ ★

LLevo entrenando con Sara mas de un año y estoy encantada. Sus entrenamientos y rutinas son muy dinámicos, imposible aburrirse. Además, gracias a sus conocimientos técnicos se adapta muy bien a tus necesidades. Exigente pero realista y sobre todo siempre dispuesta a asesorarte. Muy buena profesional e implicada al 100% con lo que hace

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Ignacio

Abril de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Sara es un excelente entrenadora. Se preocupa de todos los aspectos de tu entrenamiento: te motiva para llegar a tu máximo potencial, te explica el porqué de los ejercicios en sus diferentes variantes y también cómo hacerlos bien para no hacerse daño, cuida tu seguridad y tu salud y te ayuda a fijar objetivos y hacer seguimiento a tu evolución. Es exigente pero sabrá reconocer cuándo no puedes más. Da gusto entrenar con Sara.

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Kevin

Abril de 2019

★ ★ ★ ★ ★

She is the best !! I recommand her to everybody, she's very professional and .. simply the best at her job!

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Hans

Marzo de 2019

★ ★ ★ ★ ★

I really enjoyed the training with Sara. Very professional! Thanks a lot

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María José

Marzo de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Yo estoy encantada con Sara. Profesionalmente es una entrenadora que se adapta según tus necesidades y horarios, te motiva y hace un continuo seguimiento, no te deja sola. Me gusta que los entrenos no son monótonos, no se hacen pesados, siempre introduce ejercicios nuevos y así probar la resistencia de uno, el esfuerzo y la fuerza, de esta manera ver hasta donde es posible trabajar y ver como cada vez se mejoran esos límites. Como persona se preocupa para conseguir tú objetivo, dando datos de interés, dieta complementaria, que te puede sentar mejor o peor... Es comprensiva, ya que a nivel personal no he estado al 100% y ella a estado ahí adaptando mi rutina, preocupándose por mi evolución y motivandome. Es muy positiva y eso lo valoro mucho!

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José Delgado

Marzo de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Me aporta mucho a nivel ejercicios y mental , una gran profesional

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Estela

Marzo de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Muy bien, muy eficiente en las clases, aprovechando al máximo el tiempo. Además se preocupa de que sigas la rutina de forma correcta y te anima en todo momento.

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Mireia

Marzo de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Su pasión hacia el deporte y la dedicación que muestra en cada sesión ayudan a cualquiera a mejorar y a conseguir objetivos inimaginables! Recomiendo sus clases tanto a nivel personal como profesional.

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Pere

Marzo de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Se interesa mucho porque sus clases sean amenas y eficaces. Trato amable y profesional

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Alastair Baker

Marzo de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Antes de empezar las clases, Sara se informó mucho sobre mi vida en general - mi dieta, mi rutina diaria, practica de deporte etc. Llevaba anos yendo al gimnasio sin ver resultados satisfactorios, pero gracias a las clase semanales con Sara y el plan de dieta que me desarolló, tras un par de semanas empecé a notar una gran diferencia. Hago una clase semanal con Sara y voy tres veces más al gimnasio solo. Gracias a su ayuda general y el plan de entrenamiento, con el tiempo mi masa muscular va aumentando y mi grasa corporal va bajando . Como entrenadora personal, Sara toma muy en serio su trabajo y espero que siga ayudando a muchos otros realizar su objectivo como me ha ayudado a mi realizarlo.

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Cristina

Marzo de 2019

★ ★ ★ ★ ★

Professional i excel.lent persona.

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