Satawari Om Leto Del Bosque

el Yoga es un auténtico camino que se explora a lo largo de toda una vida.

Para mí también implica fuerza, técnica, constancia, exploración, tolerancia, coraje, diversidad, respeto, aceptación, es novedad y a la vez es ese lugar que tanto conoces y donde te sientes bien, es compromiso y libertad, un eterno descubrir, un continuo aprendizaje, es un arte, el arte de vivir en armonía contigo mismo y el mundo en el que habitas conociéndote bien.

Y quizá te preguntes ¿todo eso te lo da practicar asanas? No solo de posturas va la cosa, el Yoga implica meditación, ejercitar la respiración, cantar mantras, estudiar filosofía, probar otros estilos, realizar mudras y unificarlo todo en una práctica constante.

El Yoga trabaja el cuerpo de forma integral. Desecha el topicazo de que necesitas ser flexible y flexibilízate de verdad.

El Yoga te hace fuerte a través de sus potentes posturas isométricas, transformándote en una roca física y mental. ¿No es es útil para la vida?

Adentrarte en los misterios de tu mente para aprender a observar tus emociones es un viaje apasionante. Si aprendes a controlar tu respiración controlarás el pensamiento; la técnica del Pranayama será tu mayor tesoro.

Ahora lo que tienes que hacer es probar, descalzarte y seguirme.

Mi regalo para ti