Sebastián Jiménez

Mi metodología de trabajo se basa en conocer primero a cada alumno y sus objetivos.
Antes de comenzar, hablamos sobre qué busca cada persona: cambio físico, recomposición corporal, ganar fuerza, mejorar su condición física o simplemente adoptar una rutina más activa y saludable.
A partir de ahí, adapto los entrenamientos de forma individualizada, teniendo en cuenta el nivel, la experiencia previa, el estilo de vida y la disponibilidad de cada alumno. Las clases son dinámicas y progresivas, combinando ejercicios de gimnasio y calistenia según el objetivo, siempre priorizando una buena técnica y la seguridad.
Mi experiencia personal en entrenamiento y calistenia me permite enseñar desde la base mas principiante, ayudando a crear constancia, mejorar la forma física y sobre todo disfrutar del proceso, tanto a personas que empiezan desde cero como a quienes ya entrenan y quieren mejorar.
Además del entrenamiento físico, doy mucha importancia a crear hábitos sostenibles a largo plazo. No se trata solo de entrenar fuerte, sino de aprender a moverse mejor, ganar confianza y mantener la motivación y disciplina con el paso del tiempo. Acompaño a cada alumno durante el proceso, resolviendo dudas por WhatsApp y ajustando los entrenamientos según su evolución y sensaciones. Las sesiones se adaptan tanto a entrenamientos presenciales como online pero mas online por mi disponibilidad, con explicaciones claras y ejercicios prácticos tanto si es gimnasio o calistenia. Mi objetivo es que cada persona progrese a su ritmo, se sienta cómoda entrenando y logre integrar el ejercicio en su día a día de forma natural y constante.
NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR UN CAMBIO.