Sergio

Este es un Programa de Reducción de Estrés, ansiedad y depresión basado en la atención plena. Está contrastado que el entrenamiento intensivo en Mindfulness puede llevarnos a estados de calma y bienestar para obtener una vida más plena y satisfactoria.
También se ofrece un Programa basado en Mindfulness para niños y adolescentes: "Crecer en Calma".Con el objetivo de mejorar la atención, el aprendizaje intelectual y el desarrollo de las competencias y habilidades socio-emocionales. En definitiva, conseguir que los niños y adolescentes aumenten su bienestar personal y familiar.
Para la atención psicológica, "Tu Proyecto Vital" : desde una perspectiva renovada e integradora con técnicas basadas en Mindfulness.

Las sesiones están estructuradas para poder facilitarse On Line o de forma presencial