Sergio Correa Montesinos

Soy triatleta en activo y ofrezco entrenamiento de forma personalizada para deportistas que quieren iniciarse en el triatlón, mejorar su rendimiento o preparar una competición concreta. O si prefieres realizar un único deporte de los tres, es magnífico también.

Mi objetivo es que cada deportista tenga una planificación adaptada a su nivel, experiencia, disponibilidad y objetivos. No todos necesitamos entrenar de la misma manera, por eso considero fundamental individualizar las sesiones y ajustar progresivamente la carga de entrenamiento.

Trabajo las tres disciplinas del triatlón: natación, ciclismo y carrera, además de la preparación específica para competir. Podemos centrarnos en mejorar la técnica, desarrollar la resistencia, aumentar la potencia y velocidad o simplemente organizar de manera correcta los entrenamientos para conseguir una evolución constante.

Las sesiones pueden orientarse tanto a personas que están empezando como a deportistas con experiencia que buscan dar un paso adelante en su rendimiento. También puedo ayudarte a estructurar tu entrenamiento alrededor de una competición, estableciendo objetivos y una progresión adecuada hasta llegar a la prueba.

Mi experiencia como deportista de competición me permite conocer de primera mano las exigencias del entrenamiento y de la competición, y poder así aplicar una metodología basada en la planificación, el seguimiento y la adaptación del entrenamiento a la evolución de cada persona.

Ofrezco sesiones individuales y planificación personalizada, tanto presencialmente como online.

Si tienes un objetivo deportivo y quieres entrenar de forma más organizada y eficaz, escríbeme y podemos valorar tu situación, experiencia, disponibilidad y objetivos para plantear la mejor forma de trabajar juntos.