Clases de
Entrenador personal
en
Sevilla Capital, Coria Del Río, Dos Hermanas,... (Sevilla)
Entrenamiento personal, rehabilitación, personas mayores, Readaptación, embarazadas y mucho más
Para alumnos de:
Niños hasta 12 años, Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas
Niveles:
Todos los niveles
Métodos:
Presenciales (en casa del profesor), a domicilio, en empresas
Precio:
6 €/h
Primera clase gratis
Mis clases de entrenamiento personal son dinámicas y adaptadas a cada cliente, combinando profesionalismo con un enfoque motivador.
Empiezas con una evaluación inicial, donde analizas el estado físico, los objetivos y posibles limitaciones. Luego, pasas a un calentamiento activo, enfocándote en movilidad, activación muscular y preparación para la sesión.
La parte principal del entrenamiento varía según el objetivo: si es fuerza, trabajas con pesas y ejercicios funcionales; si es resistencia, incluyes circuitos y HIIT; para rehabilitación, integras ejercicios controlados y específicos. Siempre cuidas la técnica y adaptas la intensidad.
Finalizas con una vuelta a la calma, donde incluyes estiramientos, respiración consciente y relajación muscular, asegurando una recuperación óptima.
Mis clases no solo buscan mejorar la condición física, sino también la confianza y el bienestar general del cliente.
Contacta sin compromiso
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- Todos sus datos están verificados (dirección de correo electrónico, teléfono de contacto, ubicación y referencias) y experiencia demostrable como profesor.
Disponibilidad horaria de Luis García
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Valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Luis García
