Sofía Contreras Cañete

Psicóloga ofrece clases y acompañamiento psicológico práctico

¿Te interesa entenderte mejor, gestionar tus emociones o aprender herramientas de psicología para tu día a día, pero sin hacer terapia?

Soy psicóloga y ofrezco clases, sesiones educativas y acompañamiento psicológico orientado al aprendizaje y al desarrollo personal.

? ¿Qué trabajamos?
• Gestión emocional y regulación del estrés
• Ansiedad cotidiana (sin enfoque terapéutico)
• Autoestima y autoconocimiento
• Habilidades sociales y comunicación
• Psicoeducación sobre emociones, pensamiento y conducta
• Técnicas de organización mental y autocuidado
• Psicología aplicada a la vida diaria, estudios o trabajo

?? Modalidad:
• Clases individuales
• Online o presencial
• Sesiones puntuales

?? Enfoque cercano, práctico y basado en la psicología científica.

? No es terapia psicológica ni intervención clínica.

Si quieres aprender psicología aplicada a tu vida, escríbeme sin compromiso.