Sonia Brito

Soy instructora de Taichi Chuan estilo Yang, por la Escuela Canaria de Artes Integrales. Comencé con esta experiencia hace 12 años, asistiendo en principio a clases regulares para aprender, y al poco tiempo empecé a experimentar los beneficios que la práctica de este arte aportaba a mi salud, tanto a nivel físico como emocional. Al poco tiempo, decidí formarme para obtener titulación de instructora de TaiChiChuan .Colaboré con mis profesores impartiendo clases en su escuela durante un período de tiempo. He asistido a seminarios de QiGong o ChiKung, impartidos por maestros reconocidos a nivel nacional, y he participado en encuentros de Taichí en las Islas. En la actualidad, sigo formándome en nuevos estilos y técnicas para mejorar. Enseño a mis alumnos no sólo las técnicas sino los fundamentos básicos para una mejor comprensión holística de este arte milenario. Las clases que imparto son, al aire libre, dos días por semana y duración de 1h cada día. Mis clases las divido en tres secciones. Una de calentamiento suave, para preparar articulaciones, tendones y músculos, la segunda sección está dedicada al esiramiento y trabajo para activar la energía (ChiKung), y la tercera parte al TaiChi (formas y secuencias)
Las clases las adapto al nivel de cada alumno, independientemente de su edad , condición física, o conocimiento de la técnica.
Siempre fomento el buen ambiente entre todos los compañeros y hago mis clases dinámicas e interactivas , lo que implica, desde mi experiencia un mejor aprendizaje de estas técnicas. Conecta con tu cuerpo.