Doy clases particulares para personas Mayores, en silla y de pie

"Clases particulares para personas mayores, en silla y de pie"

Soy Joaquina, instructora de yoga con 25 años de experiencia en la práctica y la enseñanza del yoga.

Ofrezco clases adaptadas a las necesidades de las personas mayores, centrando las sesiones en mejorar la estabilidad y la coordinación, combinando ejercicios de flexibilidad y fuerza, y completando la sesión con una relajación.

Los resultados de las sesiones se sienten en el día a día!