Clases de
Yoga
en
Toledo Capital (Toledo)
Clases de Yoga y Pilates online
Para alumnos de:
Niños hasta 12 años, Jóvenes de 12 a 18 años
Niveles:
Todos los niveles
Precio:
20 €/h
Primera clase gratis
Soy Instructor de Meditación y Yoga y Formador en Mindfulness e Inteligencia Emocional. Soy Instructor Certificado de Mindfulness para la Reducción del Estrés (MBSR) y para aumentar la concentración y la relajación. Tengo una certificación internacional de yoga de SiddhiYoga con maestros orientales y varios años de practica. Soy instructor y formador certificado en Inteligencia Emocional por el Instituto Europeo de Psicología Positiva.
Mi clase se llevará a cabo tratando de abarcar varios aspectos, desde el nivel físico hasta el mental. Puedes elegir hacer solo la clase de yoga o meditación o ambas. En cualquier caso, la clase se adaptará a las necesidades y requerimientos de la persona.
Se pueden hacer varios tipos de meditación en relación a cuáles son los objetivos de la persona. Hay tantos tipos de meditación como formas de mejorar la salud ;)
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Alessandro
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