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Clases de Yoga

en Valencia Capital (Valencia)

clases de Ashtanga yoga - Yoga dynamico y deportiva

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

Presenciales (en casa del profesor), a domicilio

Precio:

12 €/h (suplemento a domicilio: 5 €)Primera clase gratis

Fortalece el cuerpo y serena la mente con Ashtanga Yoga. La práctica física es fluida y dinámica.
Es una técnica energética para mejorar la salud, la flexibilidad y conseguir calma interior.
Tenemos tres niveles. Prueba una clase. La primera es gratis para residentes de Valencia.

Al Centro Armonía
C/ Duque de Gaeta-Valencia

nivel 1
Lunes y miércoles 19h
Martes y jueves 9.30h / 18h

nivel 2 (guiada 1. Serie )
Lunes y miércoles 20.30h

Clases particulares
En los cursos individuales puedo ajustar el programa a las necesidades y deseos de los estudiantes. Las clases se realizarán en mi estudio de yoga, tambíen sea posible hacerlas en la playa o en el río (parque Turia).

Además de clases de Ashtanga yoga puedo dar clases en las siguientes especialidades:

Terapia de Yoga:
Los ejercicios de yoga se utilizan específicamente para curar problemas de salud o reducir sus síntomas, como problemas de espalda, tensión muscular y la recuperación después un enfermedad o ejercicios posterior después del parto;

Ejercicios de respiración:
éstos son particularmente útiles para el asma, dificultades de respiración, o estrés;

Condición Física:
Estar en forma significa sentirse bien y ser eficiente. El ejercicio regular reduce la depresión y el estrés, mejora la calidad del sueño, aumenta la autoestima, mejora la calidad de vida y disminuye el proceso de envejecimiento.
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Jana

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Ubicación
  • Jana imparte clases cerca de metro Estación Metro Ayora, metro Amistat-Casa de Salud y metro Marítim - Serrería.
  • Se desplaza a domicilio por todo Valencia Capital.
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