Clases de
Yoga
en
Valencia Capital (Valencia)
CLASES DE YOGA ADAPTADO - ATENCIÓN PLENA
Niveles:
Iniciación, Bajo, Medio
Métodos:
Presenciales (en casa del profesor)
Precio:
25 €/h
Primera clase gratis
Hola. Soy Instructora de Yoga Adaptado y enseño a escuchar tu cuerpo para prevenir problemas de salud y aliviar los que ya tienes.
¿Cómo?
- A través de la atención plena del cuerpo y la respiración.
- Realizando sencillos estiramientos conscientes que ayudan a recolocar el cuerpo de forma natural.
¿En qué te ayuda?
- Eliminando estrés, bloqueos y ansiedad
- Mejorando nuestra postura
- Sintiéndonos más seguros, optimistas y llenos de energía.
¿Para quién va dirigido?
A todas las personas que quieran mejorar su salud y conocer su cuerpo. Independientemente de su flexibilidad. Incluso pueden practicarlo personas con movilidad reducida, mayores o embarazadas al estar adaptadas a las necesidades y patologías de cada alumno.
Son sesiones diferentes a la típica clase de Yoga, realizadas en mi estudio equipado con todo el material necesario (esterillas, cintas, bloques, etc) donde utilizo todo tipo de ajustes que podáis necesitar para sentiros cómodos en la postura así como otras disciplinas (antigimnasia, expresión corporal, o estiramientos de cadenas musculares ) que os ayuden a soltar tanto física como emocionalmente.
Contacta sin compromiso
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- Todos sus datos están verificados (dirección de correo electrónico, teléfono de contacto, ubicación y referencias) y experiencia demostrable como profesor.
Disponibilidad horaria de Julia
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