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Clases de Yoga

en Valencia Capital, Valencia Capital, Benetússe... (Valencia)

CLASES DE HATHA YOGA Y MEDITACIÓN

Para alumnos de:

Adultos, Empresas

Niveles:

Iniciación, Bajo, Medio

Métodos:

Presenciales (en casa del profesor), a domicilio, en empresas

Precio:

10 €/h (suplemento a domicilio: 2 €)Primera clase gratis

Soy instructora de Hatha Yoga por Apta Vital Sport y estoy registrada en la ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de Pilates y Yoga). Tengo más de 1 año de experiencia dando clases particulares y on-line. Me adapto a cualquier necesidad. La dinámica de mis sesiones es la siguiente: 1°) Toma de conciencia, 2°) estiramientos, 3°) Asanas (posturas), 4°) Pranayama (ejercicios de respiración), 5°) Ejercicios de yoga visual, 6°) Relajación, 7°) Meditación. Me gusta mucho trabajar los chakras mediante diferentes métodos (visualización, sonido, etc). Me encanta estar al corriente de cualquier evento relacionado con el yoga y la meditación y ampliar mis conocimientos para poder aplicarlos a mis clases. También tengo nociones de kundalini.
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