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Clases de Yoga

en Valencia Capital (Valencia)

Clases de Yin Yoga en Valencia

Para alumnos de:

Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

A domicilio

Precio:

20 €/h Primera clase gratis

Hola, mi nombre es Maria

Soy profesora titulada de Kundalini Yoga y Yin Yoga. Formada en Valencia por la escuela Gobinde y en Holanda por Arhanta Yoga.

Llevo siete años practicando esta disciplina y desde que probé mi primera clase de Hatha no he parado.

Práctico diariamente y me gustaría llevar mis aprendizajes a personas que desconocen esta ciencia y arte.


Mis clases duran 1h:30.
Practicaremos la metodologia Yin Yoga como lo enseñó Paul Grilley.

Haremos un calentamiento de 15 minutos con ejercicios de Kundalini Yoga.
1h:10 de Yin Yoga
y 10 minutos de relajación.

Yin Yoga consiste en crear Asanas(posturas) de 3 a 5 minutos en estático donde trabajaremos los tejidos conectivos, fascia y las articulaciones del cuerpo.

A través de la respiración consciente y ujjayi (respiración oceánica) adentraremos el cuerpo hacia una relajación profunda y traeremos de vuelta la calma de la mente.

Este Yoga es para todo el mundo. No es necesaria flexibilidad pero si un compromiso de continuidad :)

Personas con ansiedad, estres y baja autoestima son claramente bienvenidas a la práctica, y son las que más se beneficiaran de esta mágica metodología.

Para más información no dudes en ponerte en contacto

Clases personalizadas: 25€ 1h:30
Clases en grupo: C/Cadiz (Ruzafa): 10€ 1h:30

Namaste
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Maria

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Disponibilidad horaria de Maria
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ubicación
  • Maria imparte clases cerca de metro Xàtiva, metro Colón y metro Pl. Espanya.
  • Se desplaza a domicilio por todo Valencia Capital.

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