Clases de
Yoga
en
Valencia Capital (Valencia)
Clases de Yin Yoga en Valencia
Para alumnos de:
Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos
Niveles:
Todos los niveles
Precio:
20 €/h
Primera clase gratis
Hola, mi nombre es Maria
Soy profesora titulada de Kundalini Yoga y Yin Yoga. Formada en Valencia por la escuela Gobinde y en Holanda por Arhanta Yoga.
Llevo siete años practicando esta disciplina y desde que probé mi primera clase de Hatha no he parado.
Práctico diariamente y me gustaría llevar mis aprendizajes a personas que desconocen esta ciencia y arte.
Mis clases duran 1h:30.
Practicaremos la metodologia Yin Yoga como lo enseñó Paul Grilley.
Haremos un calentamiento de 15 minutos con ejercicios de Kundalini Yoga.
1h:10 de Yin Yoga
y 10 minutos de relajación.
Yin Yoga consiste en crear Asanas(posturas) de 3 a 5 minutos en estático donde trabajaremos los tejidos conectivos, fascia y las articulaciones del cuerpo.
A través de la respiración consciente y ujjayi (respiración oceánica) adentraremos el cuerpo hacia una relajación profunda y traeremos de vuelta la calma de la mente.
Este Yoga es para todo el mundo. No es necesaria flexibilidad pero si un compromiso de continuidad :)
Personas con ansiedad, estres y baja autoestima son claramente bienvenidas a la práctica, y son las que más se beneficiaran de esta mágica metodología.
Para más información no dudes en ponerte en contacto
Clases personalizadas: 25€ 1h:30
Clases en grupo: C/Cadiz (Ruzafa): 10€ 1h:30
Namaste
Contacta sin compromiso
Disponibilidad horaria de Maria
|
Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
Sábado |
Domingo |
07:00 |
|
|
|
|
|
|
|
08:00 |
|
|
|
|
|
|
|
09:00 |
|
|
|
|
|
|
|
10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
13:00 |
|
|
|
|
|
|
|
14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
19:00 |
|
|
|
|
|
|
|
20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
23:00 |
|
|
|
|
|
|
|
Ubicación
-
Maria imparte clases cerca de metro Xàtiva, metro Colón y metro Pl. Espanya.
-
Se desplaza a domicilio por todo Valencia Capital.