Diplomada en yoga, con todas las técnicas de meditación y respiración

¿Buscas un espacio para reconectar contigo, reducir el estrés y mejorar tu bienestar físico y mental?
Te invito a unirte a mis clases, diseñadas para todas las edades y niveles.

🧘‍♀️ ¿Qué encontrarás en cada sesión?

Prácticas de yoga suaves y dinámicas para fortalecer el cuerpo y aumentar la flexibilidad.

Ejercicios de respiración consciente (pranayama) para equilibrar la energía y mejorar tu concentración.

Momentos guiados de meditación que te ayudarán a calmar la mente, liberar tensiones y encontrar claridad.

🌿 Beneficios:
-Reduce el estrés y la ansiedad
-Mejora tu postura y movilidad
-Aumenta tu vitalidad
-Cultiva paz interior y bienestar emocional

📍 Modalidad: presencial/online (ajústalo según necesites)
📅 Horarios flexibles